自然流產症狀

《自然流產》自然流產後的調理問題
自然流產後應該怎麼調理身體??應該要做些什麼來預防我再度流產呢??我這樣子是不是很容易流產...會流產是不是都是因為我沒有好好照顧呢?

媽咪不要沮喪，只要調養好身體一定很快再懷孕的!也唯有調養好身體，才能避免再度流產喔.......我們的身體本來就會自動淘汰不好的胚胎，所以流產不見得一定是壞事，你就把它想成是身體自動淘汰的機制正在運作，不要一直覺得會流產都是你的問題，這樣會給自己太大的壓力，反而對你的身體更不好!你這陣子就放先放寬心，好好休息補充營養就對了!如果可以的話，我建議你可以先吃一陣子的小產餐，像我自己小產時是吃10天的小產餐，一來不必擔心攝取的營養不夠，二來每天的三餐都有人幫忙打理好很方便，我是聽我在長庚工作的同學介紹，
才訂了懷恩小產餐，上網查了一下發現評價也不錯，就決定訂來吃吃看~我覺得餐點味道還不錯啦，很清淡不油膩，但也不會很沒味道不好吃，我本來想說這種調養身體的補品、藥膳應該都不太好吃，沒想到他們做的還蠻合我口味的，而且我是請他們幫我送到公司，他們還很貼心的用素色的保溫袋送來，完全看不出來是小產餐，也讓我免於被同事問東問西的窘境...除了飲食上要注意，平常生活作息也要避免過於勞累，這陣子就多休息吧!!調養好身體比什麼都重要!!加油:)

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